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年菜  

高雄市生命線協會統計102年到104年求助電話,發現受酒癮困擾並產生負面情緒而求助者從128人增到650人,又因國內有學者研究發現自殺者在自殺之前罹患一種或多種精神疾病,其中酒癮藥癮居44%,生命線今天即呼籲民眾不要忽視酒癮,更要預防有酒癮者自殺。高雄醫學大學醫學社會與社會工作學系副教授陳政智說,是不是有酒癮,可以自我評估,如果有以下的現象,就要留意酒癮上身:1、「曾經不想喝太多,後來卻無法控制而喝過量嗎?」;2、「有家人或朋友為你好,勸你少喝一點?」;3、「對於喝酒這件事,你會覺得不好或感到愧疚、不應該嗎?」;4、「你曾經早上一起床,尚未進食,就要喝一杯酒才覺得傳舒服穩定嗎?」如有酒癮,生命線建議當事人可尋求醫療協助戒斷,親朋好友雖然要關心,但不要強行阻止,改為避免讓當事人喝酒過量而健康或行為出問題,如果當事人喝了酒後說要自殺,千萬不要激將,要設法疏導當事人情緒,讓他(她)安定下來,否則可能造成憾事。陳政智表示,習慣一個人喝悶酒,很可能會愈喝愈多,深層心理也可能出問題,因為愈來愈疏離人際關係,遇有情緒困擾即不容易排除。面對有酒癮者,生命線協會主任白瓊芳舉例建議用緩和漸進的方式轉移當事人對酒的依賴。白瓊芳說,一位曾在公營事業當主管的生命線志工接到一名部屬家人求助,原來那名部屬喝酒成癮,健康和行為都出狀況,部屬家人請主管出面制止。這名志工主管不用勸導或阻止的方式,是先觀察這名部屬生活習慣,發現部屬在上班時的特定時段一定會喝酒,於是選定請部屬在那個時段到戶外管理一片草皮,並強調那片草皮關係單位年度環境評鑑,如果綠草如茵,單位就可能獲獎。因為管理草皮,那名部屬漸漸「忘記」喝酒,回家也愈喝愈少,後來單位果然獲得環境評鑑優良獎,部屬並戒除酒癮,一家人還特地到單位感謝志工主管。高雄市生命線協會發覺酒癮問題愈來愈嚴重,籲大眾重視酒癮及可能產生的負面情緒。記者楊濡嘉/攝影 分享 facebook
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